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Défi'Athlé Perf (U18 et +)
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26 Mars 2021 - Webmaster (Webmaster)
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Défi'Athlé Perf (U18 et +)
Une belle bataille entre les cadets et juniors de Jonzac et Saintes

Un entrainement en mode compétition, rien de tel pour relancer l'envie de performer. Les athlètes de l'HSA et de l'USSA ont rechaussé les pointes pour participer à ce défi'athlé. Au programme, 50m,100m,300m,1000m,Haut,Long,Jav,Disque et Marteau.

Les premières places:
Chez les cadets, Rudy Gagnant (USSA) remporte le 100m, le 300m et le saut en Longueur. Pour l'HSA, c'est Augustin Roux qui remporte le 50m et le 1000m. Le lancer de javelot est pour Ilan Guillon-Bonneau (USSA).
Chez les cadettes de l'USSA les lancers restent un point fort. Gayane Coomans se démarque au lancer de marteau et Adèle Michely au lancer de javelot. Alice Pasdeloup du même club remporte le 100m, le 300m et le saut en longueur. Sarah Lissorgues de l'HSA se place première du 50m et du 1000m (et du jav 500g).

Chez les junior filles, deux noms ressortent. Julie Sorin (USSA) pour le 100m et Chloé Pothet pour le 50m, le 1000m, le saut en longueur et le lancer de javelot.
Chez les masculins de la même catégorie, Louis Roux (HSA) est en tête sur 50m,1000m et longueur. Le 100m revient à Louis Michelangeli (USSA). C'est Guillaume Taillé (HSA) qui franchi la barre la plus haute en hauteur et lance le plus loin le disque et le javelot. Le lancers de marteau est remporté par Auxanne Coomans.

Seule représentante des Espoir filles, Emma Lorenzi (USSA) à repris ses rotations dans le cercle de marteau.Chez les garçons, le 100m et le 300m reviennent à Loïk Leglas (USSA) et Timothé Baudrit (HSA) s'octroie la hauteur,le disque et le lancer de javelot.

Les moins jeunes étaient aussi de la partie. Quelques masters se sont remis en piste pour l'occasion.
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le 30 Septembre à St Yrieix et le 19 Novembre à Talence

M12 Gainage, placement et renforcement
le 1er Novembre à St Yrieix

M307 La saison des U12/U16
Le 18 Novembre en visio

M14 Intervenir et organiser l'activité en U12 les 18 et 19 Novembre à St Yrieix 
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M8 Concevoir et intervenir dans les sauts pour les U16
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M9 Concevoir et intervenir dans les lancers pour les U16
le 3 Décembre à St Yrieix

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28 Octobre M70 Concevoir une séance forme santé à Bugeat
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